Почему важно следить за давлением?
Артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно, но при этом увеличивает риск инфарктов и инсультов. Регулярный мониторинг и своевременная коррекция образа жизни помогают сохранить здоровье на долгие годы.
- ✔️ Ежедневное измерение давления
- ✔️ Ведение дневника самочувствия
- ✔️ Контроль питания и физической активности